跟团游【秦皇岛到西藏旅游】秦皇岛到西藏双卧12日游-阳光全景游

第1天  北京—拉萨

第2天  火车上（途经太原、兰州、西宁）

第3天  抵达拉萨（途径格尔木、那曲）

第4天  拉萨-林芝

第5天  林芝

第6天  林芝—拉萨

第7天  拉萨

第8天  拉萨

第9天  拉萨

第10天  拉萨—北京

第11天  火车上

第12天  抵达北京（拉萨-北京全程行使42小时21分）。

跟团游

预定须知

A.咨询：请提前来电或在线咨询，确认位置及准确价格

B.预订：确定出游后，付款及签订电子合同，等待出游

C.电话：0335-3259666、3159666

秦皇岛华夏国际旅行社：网店http://lxs.cncn.com/66364 官网www.qhdhx.com

（1）全程陪同负责协助当地导游带团当中的简单事宜以及火车上的协调等服务！
（2）保险说明：不含旅游意外险，游客自愿购买。如在当地发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回，并及时与您报名旅行社沟通，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔。
（3）因天气、交通、布宫门票政策等不可抗拒因素，我社有调整行程前后游览顺序的权利。但不降低服务标准、不减少旅游景点。
（4）如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，门票不退。
（5）参观布达拉宫时请客人带好身份证或护照，进入布达拉宫不能超时，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任. 由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解，望请游客谅解。
（6）导游给游客推荐的一些自费项目，游客自愿参加，我社不强制消费。自费景点包含车辆超公里费及导服费等，参加人数不足时，费用会作相应调整或无法成行。
（7）年满65岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏，若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
（8）我社对于投拆以当地意见单为准，请您认真填写！烦请组团社在客人出团前告知客人：在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决；如客人对当地协调有异议，请在回京后3个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，当地未填写意见单的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回京后不予受理。如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿及处理。

进藏旅游游客需知

一．身体条件: 西藏属于高海拔地区，不适宜到西藏旅行的人群：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，其他重感冒或高原有严重反应的客人都不宜进藏。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。前一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
二.提供资料: 客人出发前准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
三.自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，会退不产生的门票费用，其他团款无法退还，也无法补偿。
四.入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
五.政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
六.摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前先打招呼。
七.遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
八.道路\住宿：青藏地区路况极差、旅途颠簸、食宿条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
九.购物\特产：西藏特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
十.服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
十一.其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
十二.互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持、互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
十三.高原反应的常用药品如：红景天、氨茶碱、氯丙嗪、复方阿司匹林、维生素C、E、B1、B6等对症药品。
十四. 进驻高原后：①避免身体负荷过重、过度疲劳、剧烈活动和情绪兴奋。注意克服急躁情绪，不要逞强争胜。②服用相应药物，保持肌体状态。③切忌吃得过饱，保持“七分饱”状态。④戒烟戒酒，大量抽烟会明显加重高原反应。⑤睡眠以高枕侧卧为佳。⑥进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水；要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。